Back
상담소감문

  내가 내 인생의 중심이 되어야 하는데, 늘 다른 사람의 말과 행동에 휘둘려 이리 저리 끌려 다니고, 상대방이 상처를 주는 말을 해도 되받아치지 못했었습니다. 내가 내 자신을 방어하지 못했었습니다. 그저 그러려니 하며 넘겼던 것들이 쌓이다보니 상처가 되고, 힘들고 지칠 때마다 떠올라 끊임없이 나를 괴롭혔습니다. 상담소는 그동안 힘들다는 내색을 안 해서, 표현을 안 해서 쌓여만 갔던 것들을 하나 둘 씩 풀어 놓을 수 있는 소중한 시간을 주었습니다. 상담 시작 후, 처음 몇 번은 누군가 내 이야기를 들어준다는 것에 기분이 좋았지만, 그 상황을 자세하게 떠올리는 질문들과 그에 대한 이야기를 하면서 끊임없이 흐르는 눈물과 내 속에 쌓여있는 화, 슬픔, 서러움 때문에 상담을 하러 가는 날들이 힘들었고, 생각하면 치가 떨릴 정도로 그 일들이 다시 반복될까 무서워 혼자 우는 날들도 있었습니다. 하지만, 이것도 다 과정이라 생각하고 이겨내려고 노력했습니다. 과거에 풀어내지 못한 감정들을 다 쏟아내고 나니 마음이 시원했습니다. 이제 실제로 연습하는 것만 남았습니다. 상대방에게 나를 표현하는 것과 상대방이 나에게 상처 주는 말을 했을 때 나 자신을 방어하는 것이 처음이 어렵지 하다 보니 자연스러워졌습니다. 성희롱이 될 수 있는 말에도 그저 웃으며 넘기고 집에 가서 자꾸 떠오르는 그 말들 때문에 괴로워하던 예전의 내가 그 말은 폭력이 될 수 있다, 기분이 나쁘다라고 말하며 내 자신을 보호합니다. 당하고만 있던 내 자신을 탓하며 울지 않습니다. 그것은 그 사람의 잘못이었고, 그 당시의 나는 단지 나를 방어할 줄 몰랐던 것 뿐입니다. 친한 사이의 사람이 생각 없이 말하거나 행동을 해서 상처를 주면 집에 가서 울거나 속상해하던 예전의 내가 바로 아까 그 말은 기분이 나빴다고 말하며 감정을 표현합니다. 감정 표현 후 그 사람과의 관계는 돈독해 졌습니다. 나에게 자꾸 무엇인가를 강요하는 사람에게 그것에 대한 나의 생각을 말하며 강요하지 않았으면 좋겠다라고 말합니다. 이러한 것들이 아주 사소한 것들이지만, 평생을 두고 나를 충분히 괴롭힐 수 있었던 문제들이였을지도 모릅니다. 연습 할 발판을 마련해준 상담소의 선생님이 아니였으면 나 자신을 다른 사람들에게 방어하지 못한 채 상처만 받고 계속 힘들어 했을 것입니다. 상담이 끝나고 돌아본 내 자신은 더 밝아지고, 자신감 있는 사람이었습니다. 원래 밝았던 성격이었지만 그 동안의 힘든 일 때문에 가려져있었다는 선생님의 말씀이 무슨 말인지 이제 이해가 갑니다. 누구나 마음속에 남들에게 말하지 못할, 속 시원히 풀을 수 없는 것들이 있습니다. 그것들을 제 때에 풀지 않으면 마음속에 응어리지고, 잊을만하면 떠올라 감당하기가 어려워집니다. 상담소는 마음의 짐을 내려놓고, 하나씩 풀어나가는 곳입니다. 상담소에 가는 것이 부끄럽고, 두려운 사람들에게 이 글을 통해 상담소의 번호를 누르고, 상담소의 문을 잡고 열어 들어갈 수 있는 용기를 주고 싶습니다.





집단상담 참여후기

   학기 중에 홀랜드 적성검사, 성격검사, MBTI 검사 등을 통해서 학생상담센터의 전문성과 체계성에 대해 좋은 감정을 가지고 있었는데, 방학을 맞아 개인별 상담이 아닌 집단 상담을 한다고 해서 관심이 갔다. <남들이 보는 나의 모습과 나의 강점과 약점의 파악>이라는 집단상담의 주제는 취업을 앞둔 나에게는 꼭 알고 싶고 필요한 내용이었다. 개인별 상담에서 발견하지 못 했던 나의 모습을 찾을 수 있을 것이라 생각해서 집단상담을 신청하게 되었다. 각각 다른 학과, 다른 나이대, 다른 가치관을 가진 8명의 학생들이 한자리에 모이게 되었다.
  처음에는 서먹하였지만 홍익대생이라는 공통분모를 가지고 얘기를 하다 보니 어느새 선배, 후배, 동기가 되어 있었다.

참여자들은 개인적인 아픔, 가족과의 갈등, 미래에 대한 불안감, 외모에 대한 콤플렉스 등 많은 이야기들을 허심탄회하게 풀어놓았다. 체면상, 이미지 관리상 친한 친구에게도 못 털어 놓을 이야기들을 별명만 아는 낯선 사람들이기에 더 솔직하게 속마음을 털어 놓을 수 있었던 것 같다.

  나보다 어린 학생의 성숙한 고민을 들을 때 그런 고민을 안 해본 내 자신이 많이 부끄러웠고 많이 배울 수 있었다. 또 정치, 사회에 대한 고민을 가진 학생을 보면서 나는 내가 사는 사회에 대해 너무 관심이 없는 것은 아닌지 반성도 할 수 있었다.

  마지막 시간에 그동안의 만남을 통해 살펴본 참여자들에 대한 느낌을 피드백하는 시간을 가졌다. 그들이 나에 대해 솔직하게 말해준 느낌과 평가는 내 주위의 친구들에게서는 들을 수 없었던 평가들이 많았다. 마치 녹음된 자신의 목소리를 처음 듣는 것처럼 낯설었다. 남들에게 들키고 싶지 않았던 나의 약점과 단점들을 그들이 쉽게 파악했다는 것에 한편으로 무서웠고, 내가 몰랐던 나의 강점과 장점을 발견해 주었을 때 놀랍고 신선했다. 그들의 평가가 나의 본모습이든 아니든 나의 모습이 타인의 여과장치를 거쳐서 그렇게 인식되었다면 그 또한 진실이기에 그들의 평가를 그냥 듣고 흘려보낼 수만은 없었다.   집단상담을 통해서 알아 본 나의 강점과 약점은 직업을 선택하는데 많은 도움이 되었다. 그리고 남이 보는 나의 모습은 내가 어떻게 하면 더 매력적인 존재가 될 수 있는지 그 방법을 알려주었다.

  참여자 모두는 제각각 다 달랐지만 홍익대생이라는 공통분모 외에도 많은 고민과 걱정을 하고 있고 불안해하는 청춘이라는 공통점이 있었다. 집단상담 참여 전까지 나 외의 다른 모든 학생들은 걱정 없이 순탄하게 세상을 사는 것 같이 보였는데, 실상 그들과 가까이 만나서 얘기를 나눠보니 그들 모두 다 걱정 많고 불안해하는 대학생이었다. 나와 비슷한 모습을 보면서 위안이 되기도 하고, 그들의 말 한마디가 따뜻한 위로와 따끔한 충고도 되었다.
  이번 집단상담을 통해서 나의 고민과 걱정들이 한방에 해결되지는 않았지만 나에 대해서 새로운 사실을 알 수 있었고, 나의 불안감을 좀 더 낮출 수 있었다는 것에 매우 만족한다.
  속마음을 터놓고 이야기를 나눌 선배와 친구가 없다면, 또는 가까운 사람들에게 말하기 곤란한 고민이 있다면, 학생상담센터를 이용해 보는 것을 강력히 추천한다. 졸업을 하기 전에 이런 소중한 경험을 준 학생상담센터 선생님께 진심으로 감사드린다.